看看你有沒有

　　前途暗淡上班就壓抑

　　幫忙不成被同事誤解

　　下班回家不再想說話

　　《2012年度白領(lǐng)冷漠度調(diào)研報告》發(fā)布，91.6%的人感到工作疲勞

　　近日，國內(nèi)領(lǐng)先的實名制社交網(wǎng)站人人網(wǎng)發(fā)布了《2012年度白領(lǐng)冷漠度調(diào)研報告》，此項調(diào)查共收集有效問卷2329份，并通過數(shù)據(jù)分析了當前職場白領(lǐng)的工作壓力及同事關(guān)系現(xiàn)狀：91.6%的受訪者在工作中感到困倦、疲勞。

　　困擾白領(lǐng)的煩惱到底有哪些？又怎樣來詮釋“冷漠”這個詞呢？重慶晚報記者對我市部分白領(lǐng)進行了采訪。

　　對單位冷漠：33.6%的人對公司沒感覺

　　數(shù)據(jù)：調(diào)查顯示，僅有29.1%的受訪者表示工作單位很溫馨，有家的感覺，33.6%的人表示對公司沒什么感覺，19.1%的人認為上班壓抑、前途暗淡。

　　案例：薪水7年未變想辭職開洗車場

　　28歲的銷售員黃鑫說，在石橋鋪電腦城做銷售人員，基本上沒有啥門檻了。“7年前，我好歹還是本科畢業(yè)生。7年過去了，薪水一直沒變過。”如今，電腦城更多的人，是高中畢業(yè)就出來找工作的。裝程序又不是高科技，看別人搞兩次就會了。

　　黃鑫說，他準備辭職，在兩江新區(qū)開個洗車場。

　　對同事冷漠：80、90后白領(lǐng)渴望新溝通

　　數(shù)據(jù)：看過職場大片，很多人對職場上踩著別人上位、背地里打小報告的現(xiàn)象已見怪不怪了。

　　人人網(wǎng)的調(diào)查，卻給了一個不同的新職場：有81.2%的受訪者認為很有必要與同事建立良好的關(guān)系。80、90后白領(lǐng)渴望新溝通的愿望更明顯。

　　案例：幫忙不討好干脆不幫同事了

　　38歲的陳華說，如果一個不太熟悉，或者關(guān)系不算太好的人來尋求他幫忙時，他會選擇拒絕。

　　陳華說，自己是企業(yè)辦公室工作人員，每年春節(jié)都會為返鄉(xiāng)回家的職工集中訂購車票。一直以來，基本上都是有求必應(yīng)。但今年春節(jié)，一名同事要火車票結(jié)果沒買成，自己把錢退給對方。“沒想到，他臉上表情不爽，最后連句謝謝都沒有，接過錢扭頭就走了。”

　　陳華表示，再也不會給這種泛泛之交的朋友幫忙了。

　　對家庭冷漠：經(jīng)常加班導(dǎo)致白領(lǐng)很疲倦

　　數(shù)據(jù)：有接近55%的受訪者每月加班在兩次以內(nèi)，16.8%的人從不加班，91.6%的受訪者會在工作中感到困倦、疲勞。另外，28.6%的人認為工作能夠?qū)崿F(xiàn)自己的人生價值。

　　案例：每天都在想策劃回家不想說話

　　家住江北華新街的郭夢潔研究生畢業(yè)，是一家企業(yè)負責(zé)房地產(chǎn)文案的策劃，月收入5000元。

　　“創(chuàng)新創(chuàng)新，我連睡覺都在想怎么創(chuàng)新。”郭夢潔說，每天都要與客戶溝通，加班甚至連周末都沒有了。下班回家父母和我說話，我都不想回答。

　　專家建議：

　　發(fā)展多元化愛好

　　周末郊游釋放壓力

　　重慶協(xié)和心理咨詢所所長譚剛強認為，城市化發(fā)展總是帶來新的消費欲望，房貸車貸沉重，白領(lǐng)往往通過拼命工作和不斷跳槽來換取收入，而跳槽又往往會加劇知識技能儲備的不足，于是更加無法獲得與期望匹配的收入，從而陷入不良循環(huán)。

　　如何釋放壓力、消除冷漠癥狀？

　　譚剛強表示，可以培養(yǎng)多元化的興趣愛好，釋放壓力。例如周末走入郊野，親近大自然；參與學(xué)習(xí)培訓(xùn)，增長知識；適度參與現(xiàn)實社交，加入讀書沙龍、驢友活動等等。從這些業(yè)余的興趣里，也許可以發(fā)現(xiàn)真正的自我價值。