朱蒙雪(新聞晚報供稿)

    主題為“輕度強迫癥”的微博，不到一天就能被轉(zhuǎn)發(fā)5000多次；豆瓣網(wǎng)上的各類“焦慮癥”小組不下十個；天天掛著習(xí)慣性微笑表情的同事，有可能悄悄抑郁著……風(fēng)光出入高級寫字樓的白領(lǐng)們，似乎正在遭受各種“癥狀”的困擾。

    在一家醫(yī)藥公司工作的盧小姐“忍不住”轉(zhuǎn)發(fā)了一條幾乎是為她度身定制的微博——“忍不住”這個短語，概括了她的行為特點：隔幾分鐘總“忍不住”看一下手機，生怕漏掉了短信或電話；出門后老是懷疑煤氣沒關(guān)，走到小區(qū)門口了還是“忍不住”折回家檢查；明明已經(jīng)很困了，第二天上午還有任務(wù)，卻還是不肯上床睡覺，美劇看完一集總“忍不住”再看一集……“我知道這些行為和擔(dān)憂都無意義，但就是忍不住！”盧小姐幾近抓狂。

    一項名為“辦公室一族，你是否有強迫癥狀”的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，近三成參與者表示，“經(jīng)常強迫自己做一些非必要的事情”。

    華東政法大學(xué)心理咨詢中心主任張海燕教授表示，在充滿壓力和不確定性的環(huán)境中，現(xiàn)代人有心理困擾的情況較為普遍。而對于白領(lǐng)們自我歸類的“強迫癥”、“焦慮癥”、“抑郁癥”等，張海燕教授指出，不宜隨意給自己或他人“扣帽子”，到底是不是心理疾患、到了什么程度，都要由專業(yè)人士根據(jù)個體情況做評估后才能確定。

    張海燕表示，有類似問題的人在網(wǎng)上組成支持團體，得以交流想法、彼此啟發(fā)，有比較大的正向功能。不過，網(wǎng)上的溝通總不如現(xiàn)實中面對面交流來得具體，且發(fā)布者不對信息負責(zé)，因此并不能完全依賴，要有辨別力地選擇信息。如果確有困擾且化解不了，給自己的工作生活帶來了較嚴重的干擾，也不要忌諱尋求專業(yè)機構(gòu)的幫助。